大統領のようにバリバリ働き、
王様のようにイケイケで遊んでいらっしゃいますか?、
タイラーボールドでございます。
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タイラーボールドも寄る年波に勝てず、寝れない夜が度々あります。
寝れないのは脳が興奮しているか、体が興奮しているからです。
寝れない時はどのようにするか?
寝なくてもいいのです。
そう想いませんか?
タイラーボールドは寝ずに仕事に行く時があります。
しかしこのような事は2日と続きません。
必ず翌日眠くなるからです。
翌日眠くならなければ2日でも3日でも寝なくていいのです。
もし寝れなければ早朝に散歩するもよし。
人も街も寝静まる早朝の時間は気持ちよくて贅沢です。
どうやら自然に身を任せることができない人が多いようですね。
眠れなくて死ぬ人はいません。
眠れないからと言って睡眠薬を飲むことが間違いです。
精神的に病む事を自らしているのですね。
また精神病院へ行く人が精神病になるのです。
失敗して学習して修正すれば精神病院へ行く必要は無いのです。
タイラーボールドの思考はシンプルイズベスト。
寝れない時はアマゾンプライムやネットフリックスで映画を見て寝ない。
風邪気味な時は早く帰宅して寝る。
失敗を素直に受け入れ修正して成長をする。
これさえできれば薬も精神病院も必要ありません。
何時までも若く、病気をしない健康な体が維持できること自体間違いなのです。
劇薬を求めるのではなく、やぶ医者を頼りにするのではなく、運動不足の人はフィットネスジムで身体を動かす。
何かあればすぐにやぶ医者へ行き、劇薬を飲んでいる人の方が精神が不安定と感じますが・・・・。
もし大病になれば?
それも受け入れれば問題なし。
Enjoy Life!
ビューティフル・ゴージャス・ラブなあなたを、
タイラーボールドがバラ色の世界へおつれいたします・・・。
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